Pysy jyvällä. Syö Välillä! - tulostettavat kalvot

Yhä suurempi osa koululaisten syömisistä on erilaisia välipaloja. Aamukiireessä napataan jotain nopeaa. Koulun jälkeen riennetään harrastuksiin, joiden lomassa napsitaan nopeaa energiaa. Monissa perheissä perheen yhteiset ateriat ovat harvinaisia ja perheenjäsenet hoitavat iltasyömisensä itsenäisillä välipaloilla. Nuorten jaksamisen ja hyvinvoinnin kannalta on tärkeää kuitenkin on opettaa valitsemaan ja rakentamaan välipalat laadukkaita valintoja tehden.

Leipätiedotuksen kalvosarja ”Pysy jyvällä. Syö välillä.” antaa koululaisille käytännön ohjeita hyvän välipalan tekemiseen. Osa ideoista on saatu suoraan Kouluviljahankkeen yhteistyökoulujen oppilailta. Tarkoitus on antaa nuorille selkeitä ohjeita siitä, miten hyvä välipala koostetaan. Välipalaeväät on hyvä vaihtoehto niin kotona, koulussa kuin harrastuksissa nautittavaksi.

Pysy jyvällä. Syö välillä. 7 kalvoa (pdf) (347.3 KB)